カテゴリー「未分類」の記事一覧

ホットヨガや岩盤浴は行ったほうが良い理由とは?

ホットヨガとか岩盤浴とかに行った次の日は、肌に艶があるというような感じはありますね。汗で悪いものをいっぱい出したような感じで、肌が潤うような気がします。続いてのテーマは、サツマイモについてです。サツマイモの皮の部分は、実の部分よりも食物繊維が多い。そうなんですね。といわれていますが、どれくらい違うと思いますかという事ですね。どれくらいというのがね、ちょっと表現しづらいですけど。実を食べてもあまり排...>>続きを読む

スクラブ入りの洗顔料はどのくらいの頻度ですればよいのか?

私も今使っているスクラブ入りの洗顔料は、何種類も試した後にやっとたどり着いたものですが。最初の頃に試したものは粒の大きなスクラブ入りのものもあったんですね。それはやっぱり、ちょっと肌が痛んじゃう、ひりひりする感じがしました。それで毎日は使えなかったですね。そういった点から、スクラブ入りのものは粒の大きさによりますけど、使い過ぎは逆に肌に良くないと思います。どのくらいの割合でするのがいいかっていいま...>>続きを読む