肌疲れと運動について。基礎代謝が落ちるとお肌に影響が出てくるのはなぜだと思いますか。やっぱり、基礎代謝っていうのはあれなんですよね。めぐり、めぐりっていうか、お肌の生まれ変わりにも関係しているんじゃないでしょうかね。代謝っていうのは、循環して、巡ってエネルギーだしたりとか、あると思うんですけど、肌の代謝っていうのもあると思うんですね。お肌の生まれかわ、お肌っていうのは、28日周期で生まれ変わっていくっていうことらしいんですね。新しいお肌に細胞が生まれ変わっていくっていうことなんですけども。
それが、ちゃんとされないから、古い細胞が残ってて、くすみとか、古いままだから古い細胞だから、くすみとかも出てくると思いますね。だから、汚れとかもあるかもしれないし、ニキビとかも、できやすくなると思いますね。お肌の基礎代謝っていうか、代謝で生まれ変わるターンオーバーっていうらしいんですけど、ターンオーバーがちゃんと、出来てる肌は、細胞が新しい細胞のお肌なので、透明感とかもあると思います。
美顔器を買って家に置いておくと、あとはほとんど無料で美容液代とかジェル代とかは掛かりますけど、エステに通うよりは随分安く、継続的に使う事を考えれば随分安く使い続ける事ができるっていう経済的な面でもメリットは大きいのかなというふうに思います。
味噌について。味噌と聞いてすぐに浮かんだ成分を教えて下さい。
豆。それ材料か。成分か。味噌の成分。温まりますよね体が。豆なので大豆なのでポリフェノールが含まれてるんじゃないかなと思います。味噌ってたぶん大豆からできていると思うので、味噌と聞いての成分というのはなかなか思い浮かばなかったんですけど、味噌が大豆からできているというのを考えて大豆の成分といえばというふうに考えればポリフェノールっていうのが一番最初に思い浮かびました。
そんな味噌を食べると美肌になるとよく言われますが、それはなぜだと思いますか。
ポリフェノールって肌に良いって言われているので、それもあると思うんですけど、もう一つは味噌結構からだを温める効果があると思うんです。