効果はどうかですが、ちょっとわかりませんけど、入ったことは入りました。米ぬかは洗顔にも良いことを知っていますか？実践したことありますか？私は米ぬかは以前洗顔に使っていました。そうですね、米ぬかをすごく細かくした粉ですね。それを洗顔フォームに混ぜて使ったこともありますし。最初から混ざったものを出来合いの米ぬかフォームを買って使ったこともあります。汚れ落ちですね、かなりいいですよ。それから潤いが保たれるような感じがしましたね。それはビタミンＢとＥがたくさん入ってるからでしょうかね。かなり効果のある洗顔法だと思いました。セルライトを知っていますか？またなぜできているかしていますか？知ってます。私もたくさんありました。特に妊娠中にたくさん出てきて、中々消えないもんですね。それはどうして消えないかっていうと、なんでできてるかっていうのに関係するんでしょうけど。あれは脂肪と脂肪はくっついてそこに汚れが周りに溜まったような感じなんですよね。
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普段の生活と顔の筋肉
普段の生活で顔の筋肉は全体の何％程が使われていると思いますか。そう思う理由も教えて下さい。
普段の生活では顔の筋肉はそれ程使われていないそうです。人の表情はよくよく意識すると喜んだ顔とか怒った顔、難しい事を考えている顔など、然程バリエーションが無いですよね。なので表情筋は全体の20％程しか使っていないようです。なのでその普段あまり使っていない表情筋を顔ヨガをする事によって鍛える事で小顔効果やたるみ防止、顔痩せなどの効果が出てくるんです。顔の筋肉が3割しか使われていないよというサイトもありました。それ程日常生活で顔の筋肉って使われていないんだなと思います。意識して変な顔をしないと駄目なんですよね。電車の中やバスに乗っている時など外出している時に変顔をする事は出来無いので家の中で変顔をすれば良いのかなと思います。
顔ヨガをするなら一日のどの時間帯に行うのが良いと思いますか。
私は朝にやるのが良いと思います。朝というとこれから仕事を始める時なので顔ヨガをする事で脳みそや頭の神経が活性化すると思います。
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